2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1189 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 134.94g.
昼食: Sayap Ayam, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe, Cabai Merah Besar, Lengkuas, Bawang Putih, Bawang Merah, Jahe. 夕食: Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Pisang. 軽食/その他: Ongol-Ongol, Chia Seed, Pepaya, Greenfields Low Fat Milk. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|