2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1203 kcal
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脂質: 88.88g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 3.99g.
朝食: BEST ELETROLITES, Manteiga (com Sal), Butter Bites Protein, Ovo Frito, Essential Nutrition MCT Lift. 夕食: Butter Bites Protein, BEST ELETROLITES, Ovo Cozido. 軽食/その他: Provolone Desidratado, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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