2015年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
|
1192 kcal
|
脂質: 41.90g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 94.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: President Творожная Запеканка с Ванилью, Салат Огурец Куриная Грудка Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 軽食/その他: President Творожная Запеканка с Ванилью, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Салат Огурец Куриная Грудка Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|