2015年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
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1014 kcal
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脂質: 13.27g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 186.08g.
朝食: Café con Leche Descremada, Chocolate con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Arcor Arvejas, Tomates, Cebollas, Huevo, Ser Postre Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: SanCor Queso Porsalut Light, Té Verde, Bimbo Pan de Salvado Fit, Equal Sweet Stevia, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
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2350 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 5 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 22 時間 20 分, 睡眠 - 1 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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