|
Bismillahirrahmanirrahim bisa konsisten
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
|
774 kcal
|
脂質: 33.43g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 68.63g.
朝食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Kentang Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Kacang Kedelai. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|