2015年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
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1737 kcal
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脂質: 102.18g | たんぱく質: 175.41g | 炭水化物: 19.28g.
朝食: Ovo Mexido, Café. 昼食: Suflê de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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