2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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396 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 15.51g | 炭水化物: 54.23g.
朝食: Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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