2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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2083 kcal
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脂質: 81.26g | たんぱく質: 144.97g | 炭水化物: 172.15g.
朝食: Arroz Blanco Cocido, Lucchetti Salsa de Tomate, Huevo Revuelto, Soprole Leche Entera. 夕食: Quesadilla de Pollo, Plátano, Soprole Leche Entera, Bodyscience HIGH PROTEIN BLEND Choc. 軽食/その他: Musashi High Protein Bar (Brownie), Arnott's Shapes (Pizza). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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