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92.5 kg
204.0 lb
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92.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1558 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 219.26g.
昼食: Salt , Compliments Roma Tomato, Deli Sliced Ham, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Kirkland Signature Pesto au Basilic, Fontaine Sante Hummus, Bread, My Whole Wheat. 夕食: Hamburger Hash, Butter (Salted) , Cooked Carrots, Potato. 軽食/その他: Great Value Vanilla Ice Milk , Dole Peach Cup . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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