2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
1192 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 82.80g.
朝食: Черкизово Сосиски Молочные Premium, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Самокат Лепешка с Картофелем и Жареным Луком . 昼食: Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Купеческий. 夕食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры Черри, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. 軽食/その他: Сыр Российский, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Макароны Отварные, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Помидоры Черри. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Алёна, буду худеть на 15 кгの体重の記録
|