2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1037 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 156.49g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Mousse de Limão, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Moela de Frango Cozida, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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