2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
938 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Сушеное Манго, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Компот, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Coffee Like Какао (200мл). 夕食: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|