2023年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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606 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 58.10g.
昼食: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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