2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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468 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 1.17g.
朝食: Tesco Udziec Wołowy, Jajko, Masło. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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