Guedes G.の日記, 2023年 11月 9日

Finalmente tive mudança no peso (baixando o BF%)! É incrível o poder de colocar corrida no treino. E nem tô fazendo muita coisa, são só 5km 3 vezes por semana 🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

91.7 kg これまでの減量分: 33.7 kg. 残り: 11.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.0 kg減量中


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