2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
2628 kcal
|
脂質: 104.04g | たんぱく質: 160.38g | 炭水化物: 252.42g.
朝食: Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Батон Городской, Фанта Фанта Апельсин, Балтика Энергетик Flash, Айсберри Филевская Лакомка, Фанта Фанта Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|