2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
827 kcal
|
脂質: 25.71g | たんぱく質: 34.06g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Кофе, Лаваш, Майонез, Rogob Копченое Мясо Domneasca. 昼食: Майонез, Куриная Грудка на Пару, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Сладкий Красный Перец. 夕食: Брокколи Тушеные, Белый Рис, Соевый Соус, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Iaurt Cu Caise, Низкокалорийный Лимонад. もっと...
|
|