2015年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
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2039 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 216.40g.
朝食: Банан, Крабовые Палочки, Окей Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Золотая Рожь. 昼食: Сало, Хлеб Черный, Плов с Курицей. 夕食: Жареное Яйцо, Карбонат, Макароны Отварные, Кофе Хауз Какао. もっと...
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2995 kcal
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運動:
運転 - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 立つ - 30 分. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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