2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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840 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, RxBar Peanut Butter Chocolate. 軽食/その他: Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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