2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
2048 kcal
|
脂質: 100.68g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 205.24g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. 夕食: American Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
体重に変化ありません
|