2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
2827 kcal
|
脂質: 144.32g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 293.74g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 昼食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Атяшево Печеночная Колбаса. 夕食: Орехи Макадамии, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Novus Баклажан Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Рыба Жареная Треска, Пятерочка Груша Желтая. 軽食/その他: Snacksyla Грецкий Орех, Janarat Варенье из Айвы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|