2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
776 kcal
|
脂質: 27.04g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 84.16g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Русское Море Салатные Крабовые Палочки. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|