2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1883 kcal
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脂質: 93.60g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 216.54g.
昼食: Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Hirtenkäse, REWE Frischer Blätterteig , Cocktailtomaten, Zucchini. 軽食/その他: Trolli Saure Erdbeeren. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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