2023年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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789 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 18.41g | 炭水化物: 85.37g.
昼食: Turşu, Indomie Dana Eti Çeşnili Hazır Noodle, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Ülker Fındıklı Çikolata, Kellogg's Kırmızı Meyveli Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Kuru İncir. もっと...
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体重に変化ありません
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