2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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561 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 51.04g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Banana, Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Abobrinha Refogada, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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