2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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442 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 3.81g.
朝食: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Omlet lub Jajecznica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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