2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1193 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 162.16g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. 夕食: ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Garden Макарун, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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