2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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307 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 10.84g | 炭水化物: 41.24g.
朝食: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. 昼食: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. 夕食: Наша Маша Биолакт Сладкий . 軽食/その他: Ананасовый Сок. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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