2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
1458 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 152.02g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Vici Рыбные Палочки, Огурец (с Кожурой). 昼食: Cofix Латте Тыквенный Пай. 夕食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Lucky Days Трюфель, Фортуна Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Вкусно и Точка Сырные Колечки, Вкусно и Точка Чизбургер. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|