2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
1238 kcal
|
脂質: 24.32g | たんぱく質: 107.51g | 炭水化物: 147.73g.
朝食: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Молодая Морковь, Зеленая Линия Яичный Белок, Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Зеленая Линия Яичный Белок, Маркет Перекресток Патиссоны Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. 夕食: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Брауни из кабачка. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Миренговый рулет 🍧🍨, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|