2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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602 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 47.60g.
朝食: Латте. 昼食: Латте, Кофе с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 夕食: Данон Актимель Клубника, Пятерочка Банан, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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