2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1135 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Белый Хлеб, Свинина, Помидоры. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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