2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1231 kcal
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脂質: 97.38g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 30.88g.
朝食: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Искренне Ваш Творог 9%, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная, Кето Кабачковые Оладьи. 夕食: Кето Кабачковые Оладьи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ладога Сало Белорусское, Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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