2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
690 kcal
|
脂質: 28.59g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 81.40g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Pepes Tahu, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). 夕食: Telur Rebus, Pisang. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|