2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1206 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 138.03g.
朝食: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, J.CO Donat . 昼食: Mie Bakso. 夕食: Fitbar Fitbar Choco Delight, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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