2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1083 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 114.40g.
朝食: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. 昼食: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Тыквенные Семечки, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Котлеты из Индейки с Творогом и Сметанным Соусом. 軽食/その他: Кофемания Пина Колада. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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