2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1411 kcal
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脂質: 83.35g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 71.21g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 밥, 고등어조림, 고등어구이. 夕食: 생맥주. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 말차라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 검은콩가루. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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