2023年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
|
844 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 43.30g.
朝食: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Авокадо, Global Village Маслины, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Вязанка Сосиски Молокуши, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. 昼食: Макдоналдс Соус Барбекю, Рестоль Говядина Запечённая. 夕食: ВкусВилл Тарталетка с Лимонным Курдом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|