2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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986 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 59.17g.
朝食: Carnation Leche Evaporada para Café, Café, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. 昼食: Verde Valle Arroz con Tomate, Papa Cocida, Chamorro, Tuny Pulpo al Ajillo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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