2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1092 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 48.98g | 炭水化物: 104.20g.
朝食: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, McCormick Balance Conserva de Fresa, Lala Queso Panela, Aurrera Queso Crema , Huevo Blanco Cocido, Okko Galletas de Arroz Integrales, Aguacate. 昼食: Del Día Filetes de Pollo Empanizados, Vaca Blanca Queso Panela, Vaca Blanca Crema, Aurrera Queso Mozzarella Picado , Mission Tortillas Ligeras, Jitomate, Calabacín, Cebollas. 夕食: Sanissimo Salmas (Paquete), Vaca Blanca Crema, Lala Panela Light. 軽食/その他: Vaca Blanca Leche Evaporada, Ricolino Bubulubu Mini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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