2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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2622 kcal
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脂質: 83.05g | たんぱく質: 264.94g | 炭水化物: 203.24g.
朝食: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês, Ovo, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Growth Supplements Medium Whey. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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