2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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471 kcal
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脂質: 8.25g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 36.94g.
昼食: McCain Batata Airfryer, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Pullman Pão de Forma, Rocca Doce de Leite Tradicional. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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