2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1397 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 195.14g.
朝食: Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt, Nature's Bakery Fig Bar Raspberry. 昼食: A&W Restaurant Mama Burger, A&W Restaurant Small Fries. 夕食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), White Rice. 軽食/その他: Persimmon. もっと...
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体重に変化ありません
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