2023年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1707 kcal
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脂質: 104.91g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 122.47g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter. 夕食: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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