2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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491 kcal
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脂質: 19.70g | たんぱく質: 9.10g | 炭水化物: 69.98g.
昼食: Зефир в Шоколаде, Красная Цена Рулет Бисквитный, Беляш. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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