2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1818 kcal
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脂質: 89.38g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 192.95g.
朝食: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Начинка к блинам, Блины, Green Milk Банановое Молоко, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Царицыно Колбаса Сырокопченая Полусухая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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