2023年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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308 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 25.06g | 炭水化物: 2.24g.
朝食: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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