2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1268 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 78.56g.
朝食: Coffee, Fried Egg, Wapnö Grädde, Zeta Äppelcidervinäger. 昼食: ICA Ärter, Findus Fish & Crisp, Naturdiet Caffé Latte Shake. 夕食: Nutrilett Rich Chocolate Shake. 軽食/その他: Tyngre Proteinbar. もっと...
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週に7 kg減量中
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