2019年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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932 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Звени Гора Творог с Курагой, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Звени Гора Творог с Курагой, Чай, Гречка Отварная, Сердце Куриное. 夕食: Яблоко Зеленое, Чай, Йогурт Домашний. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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