2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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723 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 36.19g | 炭水化物: 70.29g.
朝食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Ленивые Голубцы. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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